2026 식단 트렌드 핵심 요약: AI 영양 코칭과 근테크 식단의 모든 것
2026년 식단 트렌드의 핵심은 '살 빼기'가 아닌 '생체 나이 역전'입니다. 근육을 연금처럼 관리하는 '단백질 페이싱(Protein Pacing)'부터, AI 기술로 내 몸의 데이터를 읽는 '정밀 영양'까…
2026년 건강검진 짝수년생 항목: 1960년생 1970년생 폐기능 검사 무료 추가
2026년은 '짝수년생'의 해입니다. 특히 1960년생(만 66세)과 1970년생(만 56세)에게는 폐기…
2025 한국인 영양소 섭취기준: 5060 혈관 건강을 위한 오메가3 식단 가이드
2026년 1월 한파주의보 발령! 혈관 수축이 우려되는 지금, '2025 한국인 영양소 섭취기준'이 제시하는 오메가-3 황금 비…
2026 시니어 헬스케어 통합보험 분석: 장기요양 수가 인상과 정책 변화 완벽 가이드
2026년 1월, 초고령사회 진입과 함께 장기요양보험료율이 0.9448%로 인상되었습니다. 3월 시행되는 '통합돌봄법'에 맞춰,…
2025 인슐린 펌프 완전 정복: 전문의가 말하는 시니어 최적 모델 분석
💡 2025년 인슐린 펌프 핵심 요약: 완전 자동화(AID) 기술의 완성으로 시니어 당뇨 관리의 패러다임이 '관리'에서 …
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